Топ-7 самых полезных ягод

Я любитель покушать ягодки,думаю и вы тоже )) Летом ягоды в самом разгаре.
Честно говоря была удивлена когда узнала какие же являются самый,самый полезные.




1. Смородина

2. Черника    

3. Клюква

4. Малина

5. Крыжовник

6. Ежевика

7. Бузина

Самый вкусный и «натуральный» способ это сделать - добавить в свой ежедневный рацион хотя бы одну из этих ягод, пишет newsland.ru